[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
; V: V3 d# Z2 R* ]0 u4 i適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
9 _# S0 L/ A/ ?1 R- r& ~& D/ ^0 y- l材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
0 |9 n  A  S1 l! k+ p製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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/ @, I" W7 y  @+ y8 P( l2.通絡潤膚湯
( C. F% d* K& A. ^. L功效：調補氣血。
0 W+ c% b' n" s+ }+ E, e* s) q0 u+ S適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
* R. z8 r* ^' I功效：養血滋陰，皮膚保健。
6 ~# }$ d6 t" p4 M適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
  {& B& L; W" f) S" x6 [& e桂圓肉二錢
  \& @: J# L( _& i1 h5 u! a( f杞子二錢
( u/ Y6 v) L9 d$ d, f# P( ~冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
* i$ \' p& @/ z適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
: D/ b8 R* d0 {材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
; H- W9 e4 Q: r, m' _4 V  b4 g5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
7 Z3 P4 L$ J7 L5 S# t: v7 ]: J適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
  M) o' A, Q& W5 l- J5 u片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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  s1 M. Y& B% x$ p( G/ T& k* g6.健脾養血湯
- |8 v9 e* B. U功效：健脾去濕，養陰美顏。
6 M) |, T* j- w) o適應証：皮膚粗糙。
! s5 ~0 b1 y# r$ w材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
' r8 _5 A: q" K; m0 |/ ?8 I製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
( ^( w0 y1 n6 s% Y: @/ g5 \7.豐胸美顏湯
& e" x/ C) f2 K. J$ d) P* p功效：促進發育，美容養顏。
( l. ]" L: o% Z/ J/ m適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
8 y0 Y4 w" \. V6 w6 n) s懷山六錢
杞子三錢
6 o1 R. U: q) c2 B/ ~. r- p鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
! d/ [% O2 {9 N製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
+ z' l( K4 I8 J功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
' b/ `8 u2 _' N0 ?5 O/ H生薏米一兩
2 Z% k( X4 a- P# O9 D銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
9 p5 @% `  X2 W0 {製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

9 J2 b/ W1 _/ H% C9 E! g10.木瓜潤膚湯
# O6 {* p# X: R9 E$ j* W* L2 H功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
- D  Z! M7 n1 L) P5 I* j2 s4 N# n11.健脾養心湯
' l* w# l& l6 k2 h" R# P! I! ^* D) {功效：補脾養心，健體豐肌。
8 U. i6 J; w/ Q6 ]4 o7 Q- T適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
8 J% p2 y/ |% a- _- @) [) b製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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4 S8 }1 l" a* s8 Y' {' I12.澤膚健體湯
- ?7 z2 a/ T8 |2 v功效：補脾養血，健體美容。
( X* E1 C# b& W* v6 c& W& k適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
, r2 I! s6 o# F材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
* t6 J' j& W$ _3 N( `4 r* B- k+ H製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
: L% `4 y% y0 M8 ~' n8 z' u製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
4 T, ^& c. ?- j' ]: d1 j  a" }0 G14.除斑燕苡湯
4 `% D0 C3 {5 p( C. @0 Z  f功效：健脾益肺，去濕除斑。
+ x/ Y  }  ^# |4 ]& S+ h, |, s% L- B適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
/ z+ {. G& ^! x. r製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

- W$ |( U8 u1 [1 `) V15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
' o& @/ e/ L7 P* }適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
8 `! [' V( |2 Z9 W16.清熱除斑湯
/ N) Z- m3 B6 F! _& S# f" ]功效：涼血活血，澤膚除斑。
7 P- c' u( K5 f% u適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
. a: {- e; _( i& \5 U: y材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
. M! k) P) v5 \# q( H; \  N" I% ~! P, I製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
* C$ Y1 `! c8 S  a/ K功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
" X& m0 F0 p9 Z8 t: |: M適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
  w% f" J5 z9 ~" I製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)